Lyhytterapiako minua varten?

Univaikeuksia? Mielihyvän tunne kateissa? Ajatukset jäävät kiertämään kehää etkä oikein tiedä miten edetä? Yleistä epävarmuuden tunnetta ja vaikeuksia tunnistaa omia tunteita ja tarpeita?

Voit kärsiä lievästä ahdistuksesta tai masennuksesta, joihin molempiin lyhytterapia on helppo ja nopea keino saada apua jonottamatta pitkiä aikoja peruspalveluiden piiriin.

Vaikeuksia rentoutua, vaikea sanoittaa omia toiveita? Elämään kuuluva epävarmuus tuntuu raskaalta sietää? Vaikeus sanoa ei?

Lyhytterapiassa voimme löytää keinoja turvallisuuden tunteen vahvistamiseen ja omien rajojen löytämiseen.

Jäätkö miettimään sanomiasi asioita, pohditko kuka oikeastaan olet ja mitä kohti olet matkalla?

 Lyhytterapiassa voimme kirkastaa minäkuvaasi, lisätä itsetuntemusta ja vahvistaa vuorovaikutustaitojasi.